domingo, 8 de outubro de 2017

Pedal de domingo à noite

O tempo de ciclismo, os desgastes provocados pelo mountain bike,(e claro a idade), parece que tudo isso vai se somando e aí de repente as dores aparecem. Quando terminei o pedal da quinta-feira, já em casa, quando o corpo esfriou, comecei a sentir uma dorzinha fina lá no final da coluna. Fui trabalhar na sexta - feira já sentindo. Coloquei gelo e me senti melhor no sábado. Embora não tivesse totalmente confiante para marcar pedal com nenhum companheiro, pois sabia que poderia voltar a sentir. Mesmo assim preparei a água, a roupa, revisei a bike. Todo ritual de sábado à noite. Acordei 4:50 e me levantei no intuito de ir pedalar. Tomei café. Quando parti para vestir a roupa senti novamente a dor. Aí percebi que não ia dar certo o pedal e desisti. Fiquei em casa e procurei me distrair com a família.
À  tarde, estava me sentindo bem e me veio uma ideia de pedalar só na pista, no entorno da cidade. Pra isso peguei a bike Híbrida, de pneus finos, e meu pensamento, como ela tem 3 coroas e a grande  com 48 dentes, era de fazer um treinamento intervalando momentos de cárdio-respiratório, meia força e no final um treinamento mais de força com a coroa grande. Deu tudo certo. Tudo dentro do esperado. Rodei 45km e não senti nada.
Mais aí, logo mais tarde, antes de dormir a dor volta e até agora, manhã dessa segunda-feira, dia 09 de novembro, continua a doer.  Mas não vou me entregar.O que Deus quiser estar me dizendo eu vou fazendo.






segunda-feira, 2 de outubro de 2017

Pedal DNOCS - Pitombeira

Mais Um pedal passeio com o grupo da GRE Bike. Dessa vez fomos em direção ao DNOCS e de lá rumamos para a Pitombeira. Um domingo de muito sol, temperatura forte e muita disposição para absorver as coisas boas de um domingo de manhã.

                                          São lugares como esse que fazem valer a pena está em conexão com a natureza 




                                         Vencendo a primeira barreira ao chegar no DNOCS

                                         Tristeza é o sentimento quando vemos a que condições chegou o açude



                                          Essas cabras nos fizeram companhia por um bom tempo




                                         Entrando no Portal da Bonança



                                         Imagem linda que só na natureza podemos aproveitar


                                         São elas nossas paixões
                                         Dois pássaros na árvore vieram nos fazer companhia

                                         Teve altas rampas para subir também

                                         Né mole Alexandre
                                         Waldemar e Carlão enfrentando a gigante



                                         Chegando no topo é só alegria!




                                         Depois de deixar meu companheiros em casa fui para um pedal solo completar o feito
                                         Já no canal, mesmo sob forte sol completei o percurso que havia determinado para mim mesmo


                                         Na trilha do Monte Alegre

                                         A vida mesmo entre as pedras brota